Nii.. Peaaegu oleks tänane trenn ka ära jäänud. AGA! Ei jäänud. :)
Parema jala säärelihas on ikka valus. Vasaku jala taga (ka umbes seal sääre peal vist) on veenid ikka räigelt turses. Ei tea millest. Loodan ,et see aitab kui külmakreemiga kreemitan. Igatahes tossud lähevad järjest rohkem kaltsuks. Lohutan ennast sellega, et ainult mõned trennid veel vanade tossudega.
Tänasest jooksust nii palju siis, et alustasin seda peale kella kaheksat õhtul. Pime oli. Päris muhe oli jooksmas olla seal. Luikesid oli ikka nii, et jagus kohe. Tagasi joostes vaatasin, et PINGVIIN! Peatusin hetkeks ja vaatasin põgusamalt ning oli hoopis luik kes oli selline hall ja siis ta nokkis ennast ma ei tea kuskohast ja tundus nagu oleks pingviin. Mõtlesin omaette, et rumal laps ikka küll.. :D
7. kilomeetri peal oli selline raskem moment.. 5,3 km peal tõstsin tempot ja tuul oli ka vastu ning 7. kilomeeter lõi korraks kinni, aga siis lükkasin selja ikka eriti sirgu ja timm jälle. Täitsin ka oma lubaduse, et joosken 11 km. Poole maa peal oli keskmine kiirus 9,74km/h ja lootsin selle saada üle kümne. Alt vaadake kas õnnestus. :D
Homme tuleb tihe-tihe päev. Täis sporti ja muud nalja.
Elu ilma FB ja MSNita on timm :)
7. kilomeetri peal oli selline raskem moment.. 5,3 km peal tõstsin tempot ja tuul oli ka vastu ning 7. kilomeeter lõi korraks kinni, aga siis lükkasin selja ikka eriti sirgu ja timm jälle. Täitsin ka oma lubaduse, et joosken 11 km. Poole maa peal oli keskmine kiirus 9,74km/h ja lootsin selle saada üle kümne. Alt vaadake kas õnnestus. :D
Homme tuleb tihe-tihe päev. Täis sporti ja muud nalja.
Elu ilma FB ja MSNita on timm :)
No comments:
Post a Comment