Nii, sai läbi minu esimene trenn. Vaatasin välja superhea marsruudi, millest tegin ka screenshoti. Nimelt tõmbasin sellise app'i enda telefoni nagu "Map my fitness+". Väga muhe asi. joonistas marsruudi, arvutas teepikkuse, keskmise kiiruse ja kõik jutud. Need viimased lisan postituse lõppu.
Alustasin jooksmist kergel sammul ja päris muhe oli. Peale esimest kilomeetrit andis juba tunda. Natukene oli hirm, et tund aega peab vastu pidama, aga noh, mis seal ikka.
Mere ääres oli ilus. Paadisadamast sõitsid laevad välja ja elu nagu lill. Üks kapten oli küll vist joonud, sest tundus nagu ta tahaks Soome tagurdada, aga siis sai vist aru et valesti on ja keeras ikka ümber. Igatahes huvitav.
Lisaks sellele loendasin luikesid, keda sai kokku lausa 27. Parte nägin ainult 8. Pardid on ikka naljakad. :D
Igatahes kõik oli timm, tagasi joostes oli tuul natuke suur. Teisi jooksjaid oli ka. Dress oli ka korralik mul. Paras ports riideid seljas. Sünnipäevaks luban endale vist ühed uued tossud, sest vanadega on selline tunne nagu jookseks sokkides, sest talda ei ole üldse.
Jooksust nii palju sai öeldud, et alustasin innukalt, aga terve tee ei olnud nii lilleline. Kaheksanda kilomeetri peal oli selline tunne nagu oleks poolmaratoni läbinud. Selg ei olnud enam sirge ja samma ei olnud ka kerge. Natukese aja pärast vaatasin uuesti et nüüd on küll 50km ära tehtud, aga tegelikult olin edasi liikunud 400 meetrit. Jõudes Poska tänavale oli jälle mõnus, sest teadsin, et kodu ei ole kaugel. Ilus lõpp.
Koju tulles venitasin ja tegin 25 kätekõverdust. Alguseks sobib. Eile õhtul tegin muide 103 hüpet oma uhke loenduriga hüppenööriga. :)
Statistika:
- Aeg: 1.05.25 Ise olen rahul
- Distants: 10,32km
- Keskmine kiirus: 9,47km/h
- Tempo: 6,20min/km
Ise olen rahul :)
No comments:
Post a Comment