15. trenn

Täna oli siis see kolmas päev sellel kaunil nädalal millal käisin jooksmas. Avastasin selle, et ilusa ilmaga on palju parem jooksmas käia kui külma ilmaga. :D

Igatahes oli resultatiivne päev taaskord. Või noh, kuidas võtta. Enne jooksu sai kõht ikka sümboolselt täis söödud ja siis oli, et UPS. Aga noh, taastusin tundi pool ja oli olemas.

Masendav on see, et esimese nädalaga jooksin 32,91km. See tähendab, et vaja on järgmisel nädalal teha 67,09km.

Ajab suht süstima selline olukord. Aga noh, mul on masterplaan valmis mõeldud. Ilmselgelt sisaldab see kahte jooskukorda päevas: hommikust (ca. 5km ja õhtust 10km). Sellise plaani järgi saaksin nelja päevaga hakkama. Loodan, et ilma lubab ikka head.. Muidu on natuke jama, sest mingi tormise ilmaga ei viitsi küll hommikul välja minna ennast liigutama.

Kiire arvutus ütleb, et kui ma käiks 5 korda jooksmas järgmine nädal siis iga kord peaks see jooksu pikkus olema 13,42km. Kui tahan teha sama maa ära 4 päevaga peaks distants olema 16,77km. Seega panin ma oma eelmise arvutuse või selle plaaniga natuke nihu.. :S

Täna juhtus naljakas asi ka. Jooksin ja aega jäi üle tunnist ja tegin ühe põllutiiru. Ilmselgelt olid tiigis kaks parti kes ehmatasid mind peaaegu pikali kui nad sealt välja lendasid. Napilt jäin elama..

:)

14. trenn

Laupäeval tegin siis enda 14. trenni ja see toimus õmber kahe põllu jooksmises. Kokku 10 ringi. Hea oli sest ei põrutanud jalga, aga halb sest see oli nagu kuumaastik kus sport toimus..

Eelnevast ka tagasihoidlik läbitud maa pikkus..

100km deelast on järgi veel 75,92km

Tundub raske.. :D

13. trenn

Täna tegin enda jooksu kodukülas Tagakülas. Päike paistis ja ilm oli soe. Võtsin Pisikese Rambo ka kaasa. Väga tubli poiss oli ja jooksis kogu aja ilusti kõrval. :) Rambo läbijooks täna oli 3,88km. Ametlikult pikim jooks tal kodust (avalikult ei ole ta nii kaugel varem käinud).

Mina ise jooksin peale seda mööda mingit soppa. Tõeline pori ja plöga. metsa vahel oli veel lund, aga seda oli ka suhteliselt vähe ja vajusin ka sealt läbi kohati -.-

Üks huvitav fakt veel. Nimelt arvas Luise, et ma ei suuda see nädal kolme korda jooksmas käia. Leppisime kokku, et kui ma seda ei tee, siis pean ühe korra Tallinnas oma tavalist marsruuti pidi jooksma speedodes ja tegema sellest video ning YouTube'sse üles panema. :D Ilmselgelt ei näe seda keegi, sest lebolt jooksen ära. :)

Minu 100km challenge'ston jookstud nüüd 14,74km.. Seega kiire arvutus ütleb, et vaja on teha 85,26km. :)

See sinine diagramm sael all on nimega tõusumeeter.. Mõtlesin, et on fancy kui seal all selline asi on :D

Tänane jooks oli üldiselt hea. Terve tee oli suht rahulik. Kuskil 10. kilomeetri peal tuli korraks väsimus peale, aga see läks jälle üle. Tunne on ülihea. Nina on lahti jälle (saan hingata-juhhuu).

See nädal ideaalis käiksin 3 korda veel jooksmas, aga kui nii palju ei jõua, siis 2 korda ikka.

Loodetavasti homme uus postitus :)

12. trenn

Täna käisin siis jälle jooksmas kuna see oli minu kolmas kord sellel nädalal. :)

Marsruut oli ka uus. Vähemalt osa sellest. Igatahes pildi pealt vaadates on seal üks jookstud ring. See on meie kallis lauluväljak. Tegin ühe tiiru, sest tahtsin teada kuidas sinna üles jooksmine välja tuleb.. Nagu näha siis tuli. :)

Täna oli ikka tõsiselt kevade tunne. Kuigi alustades sadas mingit plöga natukene ja panin isegi jope selga ja jutud, siis tegelikult lõppes see plöga kohe ära ja hakkas pihta superhea ilm. Mõnusalt soe. Tuult ei olnud ja meri oli sile. Väga võimas. Mul tuli mingi ülihea mõte ka, aga mitte ei tule meelde mis see oli.. :S

Üks tähtis teadaanne ka. Praeguseks on tehtud trenni siis 3 nädalat. Läbijooks sellel ajal on olnud 75,55km+ see kui mul aku tühi oli. Julgen väita, et see oli 9 km ikka. Seega ümmarguselt võiks öelda, et esimese kolme nädalaga 84km. Tegelikult on seda vähe, sest esimesel nädalal oli ainult 2 jooksukorda.. Kuid ikkagi..
Eile hommikul ütles Janno, et davai, tee kahe nädalaga 100km. Ma mõtlesin ja vastus on: challenge accepted!

Ühesõnaga järgmise kahe nädalaga tahan ma teha jooksu 100kilomeetrit, ehk 50 km nädalas või noh umbes nii.. Peab mõtlema, et kuidas seda kõige parem teha oleks (6 x 15km + 10 km; 10 x 10km; vms). Tegelikult ideaalis tahaks teha poolmaratoni teise nädala lõpus. Ehk siis 21km ja seda korralikus tempos.. Vaatame! :)

Let the challenge begin!

11. trenn

Eile (31.03) oli siis selline päev, kus ma teginteistsuguse marsruudi.. Pidin küll jooksma vanalinna plaani järgi, aga nagu ikka läks natukene teisiti. Nägin MUPO bussi (parkisid lihtsalt tee ääres) ja jooksin punasega üle tee, sest kätte ei oleks nad mind nagunii saanud. Minu kurvastuseks ei tulnud nad isegi järgi. :(

Eile oli ilm igatahes väga päikesepaisteline ja mõtlesin, et ei hakka jopet selga panemagi. Ilmselgelt oli see viga. Esiteks ei olnud mul telefoni kuhugi panna ja teiseks oli külm tuul. Jooksin mingi imeliku ringi.. Igatahes ühe trepi peal enne kalamaja parki oli kirjas "JOOGA ON PASK". Mina seda sinna ei kirjutanud, aga nii seal kirjas oli..

Lisaks sellele nägin esimesi kellukesi ka sellel aastal. Kahju, et pilti ei teinud. Igatahes üks asi häiris seal majade vahel joostes.. Nimelt see, et seal haises mõne koha peal. Ja kurb oli vaadata kuidas suured majad on tühjad. Pärast nutsin VIIIS TUNDI. NOT ! :D

Igatahes jah.. Oli päris timm, Algus oli natukene raske, aga noh, pole hullu..

Pilt siis nii marsruudist kui ka traditsiooniline statistikapilt. :)